Denise Dias adere ao pole dance como exercício fitness

Denise Dias tem uma rotina de treinos rígida para conseguir manter sua boa forma, e recentemente ela incluiu uma nova prática entre suas atividades: pole dance.

“Eu sempre peguei pesado nos treinos, por isso estava fazendo aulas de chair dance, para manter a feminilidade nos meus movimentos e no corpo. Agora incluí o pole dance também e já vejo os resultados, não só na queima de calorias, mas no aumento da minha autoestima, flexibilidade e até melhorou meu sono. “ falou a modelo, elogiando a prática.

Entre os resultados percebidos, Denise diz que estão a tonificação muscular mais rápida e intensa e perda de gordura. A musa pretende ainda inspirar outras mulheres a fazerem o mesmo, se exercitando ao mesmo tempo que conhecem mais sobre o próprio corpo. “Vou começar a postar os vídeos das aulas para incentivar outras mulheres a se sentirem empoderadas, para elevar a autoestima. Está na hora da mulherada se apoia e cuidar, da forma que encontrar, umas nas outras”, declarou.

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Fonte: PORTAL O FUXICO

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